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学习少儿舞蹈的一些小技巧
编辑:中山市SHADOW影子街舞   发布时间:2021-10-19

中山少儿舞蹈是小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼更全面,同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上,使动作的韵律更富于变化,强度更易于减肥健身,提高协调能力。学习少儿舞蹈和其它事情一样,也是有方法可以寻的,下面影子舞蹈小编就向大家介绍一下学习的一些技巧。


1、练习中山少儿舞蹈时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。


2、在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直",而少儿舞蹈更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。


3、在跟教练学习时,一般有一定的程序,我教您几招:


①、耳听音乐,熟悉节奏;


②、眼盯住教练的脚,学会步伐;


③、下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。


中山少儿舞蹈的动作变化极其为丰富,专业舞蹈教练在练习者掌握动作要领之后,在动作表现方面会给练习者以更大的发挥空间,让他们听着动感强烈的音乐,按着自己的理解和个性去表现动作,这种独特的练习方式,更能激发练习者的热情,使他们充分展示自我,在忙碌之余,使疲惫的身心得以充分的放松。